随着人们生活条件的不断提高，人们对居住环境也越来越注重。在室内空气质量方面，有不少人选择使用香薰机来改善空气质量。但是，用香薰机改善室内空气质量是否真的有效呢？

首先，了解一下室内空气污染的来源。据研究，室内空气污染主要来自于室内装修材料、室内家具、化学清洁剂、烤烟、二氧化碳、悬浮颗粒物等。这些污染物对人体健康的危害不容忽视，如长期接触会导致呼吸系统疾病、过敏、肺癌等。

那么，香薰机可以改善室内空气质量吗？答案是有限的。香薰机的主要作用是以精油为主要材料，通过热能或超声波等方式让精油挥发，在空气中释放香气，让室内环境更加舒适。但是，香薰机无法去除有害物质，不具备过滤空气的功能。

有些香薰机会加上负离子发生器，宣称可以释放负离子，达到“净化空气”的效果。然而，负离子的净化效果也是有限的。负离子对于细菌、病毒的杀灭效果确实不错，但对于像甲醛、苯等化学物质的去除效果不够理想，不能达到“净化空气”的效果。

因此，在改善室内空气质量方面，香薰机只能起到“芳香”作用，并不能去除有害污染物。更何况，一些香精油本身含有有害物质，如苯、甲醛等，若使用不当反而会加重污染。因此，选择合适的香精油也非常重要，选用质量可靠的天然精油。

如果想要通过设备来改善室内空气质量，建议选择空气净化器。空气净化器可以通过滤网、高压电子、臭氧、紫外线、光催化等多种方式去除或杀灭有害物质，净化空气。不过，选择空气净化器也需要根据个人的需求和实际情况选择。不同的净化器有不同的净化原理和滤网，请根据具体需求选择合适的设备。

除了使用设备外，还可以通过常规的良好通风、定期清洁、使用天然绿色清洁剂等方法，降低室内污染。同时，在家居装修时也应选择低甲醛、低VOC等环保材料，减少有害物质的释放。

综上所述，香薰机可以改善室内环境的舒适度，但并不能从根本上改善室内空气质量。如果想要净化空气，建议选择空气净化器，并且也需要从生活方式、室内装修等方面入手，共同降低室内污染。