精油扩香的方法

在精油的日常使用中，我们会通过香薰、按摩、吸嗅和泡浴等方式来进行我们身和心的护理调节。

气味疗法重要性

嗅觉通路原理，当精油芳香小分子在进入鼻腔后，到达鼻前庭，那里有一小块儿嗅黏膜，嗅粘膜上的纤毛抓取气味分子并识别后，形成神经冲动，沿着嗅神经传达到下丘脑边缘系统从而发生生理活动。

有些嗅觉绒毛只对一种气味分子起反应，另外一些嗅觉绒毛对几种气味分子起反应。如果是熟悉的气味分子，他们能激发人的记忆，让人清晰回忆起过去的情景，而气味分子的引发的记忆又刺激大脑的边缘系统，从而激发人的情感活动。

芳香分子对我们的两大帮助

一、生活空间和生理层面

精油芳香分子可以帮助我们杀菌，净化空气，处理呼吸系统的问题和提升抵抗力等。

二、调节情绪问题

精油芳香小分子进入我们大脑边缘系统，帮我们调节情绪问题，比如过度紧张，兴奋，消沉，焦虑，抑郁，孤独和自闭等。当你开始精油扩香，你会发现他就像是我们生命中的一位可以随时相伴的好友，好闺蜜。在家中，办公室、车里、陌生的酒店和地域空间里给予我们需要的保护爱与关怀。

精油扩香的方法

精油扩香的方法有很多，常用的是：香薰机、香薰炉、扩香仪和扩香石等。居家常用最多的是香薰机、香薰炉和扩香仪。

香薰机扩香方法

家用香薰机扩香，在家里、办公室等固定生活场所，可以购买插电的水养香薰机，15㎡到20㎡的空间，用100ml的纯净水中滴入3-5滴纯精油。

香薰机的时间一般可以设定，特别是夜间使用香薰机，建议购买静音香薰机，无水自动断电。

小型移动香薰机，通过电池充电，体积小，方便携带。可以放在车里，旅行、出差或在酒店使用。容量会比家用的要小一些。

扩香仪扩香方法

专用的扩香仪借由白努力流体力学的作用，将精油从毛细管往上吸，用物理震荡原理，将精油分子击散为小分子，均匀扩散到空气中。这原是治疗呼吸系统疾病的医疗器械，现在被运用于芳香疗法，具有负离子效应。扩香仪扩香比较安全，不会发热，气味不容易变化，扩香范围大快速。