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精油快速入门:如何选择你人生的一款精油

2020-09-07

精油快速入门:如何选择你人生的一款精油


精油的品类繁多,功能更是五花八门,一些刚刚接触精油的人,就有点犯了难,一时间不知道要如何下手。


其实,这种情况很常见,几乎也是每个刚刚入门的小白都会遇见的问题。选择精油的时候,其实最主要的还是要看你想解决什么问题,而每一种精油都有自己的独到之处。例如,薰衣草、罗


马洋甘菊、罗勒、乳香等精油都有放松、镇静作用,佛手柑精油擅长处理焦虑抑郁的情绪,薄荷精油帮助提神、改善头痛等。


而刚入手精油的小白们常用的两种使用方法是:熏香。根据香薰机的不同,有的需要加水,这个要看香薰机的使用说明。通过香薰机可以让精油的气味得到充分的扩散。例如,当你进行瑜伽或者冥想、想要放松的时候,可以添加薰衣草、乳香或檀香精油。

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